Aralık Ayı Besinleri

Çocuklarımızın beslenme açısından mevsiminde meyve ve sebze tüketmeleri çok önemli. Bağışıklığı güçlendirmek, meyve sebzelerin lezzeti ve besin değerlerinden en yüksek oranda çocuklarımızı faydalandırmak için mevsiminde meyve ve sebze tercih edilmelidir. Peki, aralık ayında çocuklarımıza hangi meyve sebzeleri verebiliriz? Aralık ayı meyve ve sebzeleri nelerdir?

Aralık Ayı Meyveleri

  • Mandalina,
  • Portakal,
  • Greyfurt,
  • Limon,
  • Elma,
  • Armut,
  • Muz
  • Kivi,
  • Ayva,
  • Nar,
  • Balkabağı,
  • Muşmula

Aralık Ayı Sebzeleri

  • Yer elması,
  • Kereviz,
  • Pırasa
  • Beyaz lahana,
  • Kırmızı lahana,
  • Brüksel lahanası,
  • Pazı, Kırmızı turp
  • Karnabahar,
  • Havuç,
  • Ispanak,
  • Şalgam,
  • Pancar